Yoga

Yogastunde im Schuljahr 2021/2022

30.08.2021

Heute, am Montag, dem 30.08.21 fand wieder eine Yogastunde mit mir (Frau Noack) im Tanzraum des Hortes statt. Das Thema der heutigen Stunde bezog sich auf den Regenbogen und hieß „Im Regenbogenland“. Die Teilnehmerinnen aus der 3.+4. Klasse fanden eine bunt geschmückte Yogamitte hervor, woran sie sich schon sehr erfreuten. Entsprechend dem Thema waren die Farben des Regenbogens sichtbar. Unsere Begrüßungsrituale, wie der Sonnengruß und unsere Rederunde mit den Redestein sind schon ein fester Bestandteil unserer Yogastunde und dürfen natürlich nicht fehlen. Als Einführung durften die Kinder ein meditatives Spiel durchführen. Dann ging es mit einer Mitmach-Yogageschichte „Im Regenbogenland“ weiter, wo sie nochmal alle die Asanas-Übungen der Katze, Sonne, Biene, Krokodil, Tiger, Storch und Esel festigen konnten. Die Stilleübung bereitete den Kindern besonders viel Freude. Die Kinder durften ein „Regenbogen“ Ausmalbild bunt gestalten und danach zutreffende Gefühle den Regenbogenfarben zuordnen. Zum Abschluss gab es eine Traumreise zum „Regenbogen“.

Hier der Link zum Kopieren:

https://www.youtube.com/watch?v=0U8IDGF-IPw

Viel Spaß beim Anhören!

„NAMASTE“ und bis bald!

Eure Frau Noack